ratatouille - 18/10/2018 à 11h55

Bonjour gin et bienvenue parmi nous
Belle initiative de venir nous rejoindre,
Ici on a pu trouver une aide précieuse pour arrêter le jeu comme dit lillib un jour à la fois aujourd'hui tu fais le choix de ne pas jouer et demain on recommence
Après connais tu la raison pour laquelle tu joues ?? C est important de comprendre qu est ce qui te pousses à jouer souvent c est l ennui, le vide le manque et faut combler ce vide par autre chose de plus constructif
Comment joues tu ?? Est ce que tu te mets en danger financièrement ???
De toute façon pour les joueurs compulsifs comme nous il faut l arrêt total on ne peux pas jouer juste pour le plaisir car on ne ressens aucun plaisir mais que du stress donc aucun intérêt faut arrêter
Faut faire autre chose moi je lis ou je fais des mots croisés dans ma voiture car seule toute la semaine je m occupe l esprit en lisant
Tu vois avant je passais mon temps du déjeuner dans les presses jeux et je depensais énormément d argent ben maintenant je prends le temps de faire mes courses je regarde toutes les étiquettes je compare je cherche les nouveaux produits ça me prends un temps fou et je ne m ennuie pas au contraire ce n est pas très enrichissant comme occupation mais tu as l esprit occupé et tu ne penses pas au jeu et tu restes serein
On a tous nos petites manies pour arrêter et nos trucs écouter de la musique sport ou s investir dans une association faut trouver la tienne
Racontes nous un peu plus ta vie, personne ne juge personne, ici on se comprends tous et ensemble on est plus forts
Allez aujourd'hui fais le choix de ne pas jouer et demain on recommence, un jour à la fois et surtout surtout faut s occuper l esprit pour y arriver
Allez je compte sur toi
On garde le contrôle
On ne craqué pas
Au plaisir de te lire

Profil supprimé - 18/10/2018 à 15h37

Bonsoir ratatouille je fais mon premier jour d’abstinence auj après avoir perdu encore une fois pendant plusieurs jours énormément je joue depuis 35 ans et je suis endetté merci pour votre aide

ratatouille - 19/10/2018 à 07h30

bonjour Gin
Alors aujourd hui, on recommence , on se met ce nouvel objectif tous les 2 et on s y tient
Ne pense plus a tes pertes , on ne pourra rien y faire faut vraiment malheureusement les oublier alors aujourd hui encore on s occupe autrement ,
Est ce que tu travailles ?, as tu une vie sociale ??? faut trouver un moyen pour penser a autre chose ,
ne prends pas d argent sur toi, trouve quelqu un de confiance pour mettre un mot de passe sur ton ordinateur qui t empêchera d aller sur des sites de jeux, , si tu fréquentes les casinos terrestres va au commissariat de ta ville et fais toi interdire, on ne peut plus rentrer maintenant on est fiché moi je l ai fais car je me perdais dans les casinos , c est la seule solution que tu ais pour le moment
alors aujourd hui fais le choix de ne pas jouer et surtout met toutes les chances de ton cote pour arriver a cet objectif , tu verras comme ce soit tu seras fier de ça, allez on démarre
J-2
moi aujourd hui je fais du travail administratif de chez moi donc je pourrais te répondre très régulièrement
N hésites pas a faire appel a nous
N oublie pas ensemble on est plus fort

LiliB - 19/10/2018 à 11h48

Bonjour Gin,

Tout d'abord bienvenue parmi nous.

Déjà d'admettre que tu as une addiction n'est pas facile, bravo.

Le premier pas tu l'as donc franchis en admettant avec un problème avec le jeu et en voulant t'en sortir.

Pour se faire, comme Ratatouille te l'a très bien dit est de faire le deuil de tes pertes. Non tu ne pourras jamais récupérer l'argent perdu. C'est impossible !

Il faut te pardonner aussi. Parce que l'addiction au jeu c'est comme les autres dépendances (alcool, drogue etc.) et qu'on y plonge pour des causes multiples sur lesquelles nous avons souvent peu de contrôle.

Pour réussir je suis persuadé qu'il faut avoir des attentes raisonnables et des objectifs raisonnables.

Prendre un jour à la fois est un objectif raisonnable qui permet de diminuer la pression mais aussi de renforcer son systême immunitaire si j'ose dire On fait barrage aux sirènes qui, avec leurs chants, tentent de nous ramener vers le jeu.

Il faut tenir une journée ... une seule ... et faire le même choix le lendemain ... et tu verras les journées sans vont s'accumuler et ce sera de plus en plus facile.

Parallèlement à cela il te faut trouver les causes de ton addiction. Qu'est-ce que le jeu te permet de camoufler ? Pourquoi as tu besoin de cette béquille ?

Mais ça, c'est une étape pour un peu plus tard ... pour le moment ... un jour à la fois ... on se refait une santé morale, physique et financière.

Courage.

Haut les coeurs !

Profil supprimé - 19/10/2018 à 16h17

Bonjour ratatouille Lili b j’ai une énorme envie de jouer auj mais je ne le ferais pas après avoir lu vos 2 commentaire ça m’a reboostee je suis toujours dans ma dernière grosse défaite d’il y va 2 jours et comme d’habitude je veut me refaire c’est mon deuxième jour d’abstinence merci pour votre aide

Profil supprimé - 19/10/2018 à 16h24

J’ai des périodes d’abstinences de 2 mois voir 1 mois pas plus et après ça recommence je rejoue et c’est des grosses sommes comme d’habitude jusqu’à ce que je perdre tout j’ai vraiment besoin de votre aide pour auj ce sera mon deuxième jour d’abstinence malgré que j’ai consulté la liste pariions sport plusieurs fois pour rejouer. Je joue pour ressayer bien sûr de récupérer ce que j’ai perdu quel idiot. merci ratatouille Lili b

Profil supprimé - 20/10/2018 à 10h55

Je dois prendre un jour à la fois ça diminue la pression c’est vrai je suis vos conseils 3 eme jour d’abstinence pas facile mais je m’y tiens

Profil supprimé - 21/10/2018 à 18h11

Bonsoir à tous c’est gin j’en suis ce soir à mon 4eme jour d’abstinence le désir de jouer est toujours là mas je m’accroche je joue pour toujours essayer de récupérer mes pertes je suis un joueur compulsif

ratatouille - 22/10/2018 à 08h33

Bonjour gin
Bravo bravo et encore bravo
Tu peux être fier de toi et de toi seulement
Oui un jour à la fois est un objectif qui est plus facile à atteindre
Essaies de ne plus penser aux pertes car malheureusement tu ne pourras pas les récupérer mais au contraire penses aux économies que tu es en train de faire marque tout ça sur un cahier c est très concret et encourageant
Quand tu as une pulsion faut absolu trouver autre chose à faire, vas sur le fil de discussion ou dav19 à trouver des solutions pour ne pas craquer son dernier témoignage est riche de solutions et de ressentis positifs
Encore une fois je te félicite, le week-end en on ne peut pas communiquer mais faire part de ton ressenti est important aussi
Belle journée à toi sans
Un jour après l autre
On ne craqué pas
On garde le contrôle
Au plaisir de te lire