YAM932 - 07/01/2019 à 11h40

Bonjour,

Un grand merci pour vos retours.

Je pense que ma première motivation à jouer c'est l'appât du gain.
Je me laissais trop facilement "engrener" par des nouvelles techniques ou des nouvelles personnes sur les réseaux sociaux qui parlent des paris sportifs ou de la bourse.
Aujourd'hui c'est un peu différent, j'ai arrêté de dépenser des grosses sommes dans les paris sportifs, j'ai complètement arrêté la bourse depuis plusieurs mois et j'ai arrêté de suivre ce genre de sujet sur internet.

Je ne sais pas trop si ça servirait à quelque chose de déballer tout mon passé de joueur mais j'ai quand même perdu pas mal d'argent, il me reste un crédit à la conso de 250 euros à rembourser. Je suis déjà passé par des périodes où je jouais toute la journée sur mon portable en le cachant à mes proches etc...

Aujourd’hui c'est plus au travail. Je me suis toujours permis de regarder des choses personnelles (mail, actu, shopping etc...) entre mes dossiers mais parfois, quand il ya vraiment rien de nouveau, je repense à rejouer.

Depuis la rentrée j'ai le projet d'investir dans un appartement. Je pourrais mettre de coté une grosse partie de ma paye mais à chaque fois il y a un jour où je me lâche, je me dis que je peux déposer 100 euros dans un casino en ligne pour récupérer un petit gain mais j'arrive jamais à tenir mes limites.
Je me dis que je vais pouvoir récupérer l'argent et le temps perdue à cause du jeu afin de prendre mon appartement, en gagnant au casino... logique =(
Quand je gagne je ne sais pas m’arrêter et quand je perds je redépose le triple pour essayer de me refaire.A chaque fois ça dure 2-3 jours et je perds des centaines d'euros comme si j'étais un zombie... Après 2-3 jours de petite dépression je me relève avec des bonnes résolutions et l'envie d’arrêter...Jusqu'à la prochaine rentrée d'argent ou le prochain craquage...

Depuis vendredi et ma perte de 100e, même si j'ai eu dans ma tête quelques voies qui me disaient de remettre de l'argent, je n'ai pas rejoué.

Aujourd'hui j'ai vraiment l'envie de repartir à zéro, même si ce mois-ci je ne peux par profiter à 100% de ma paye pour mettre en place "mon plan d'action" par rapport à mes finances, à cause de mes précédentes pertes.
Je compte rembourser au plus vite ce crédit de 250euros et dès le mois prochain, mettre le maximum d'argent de coté pour mon projet.

Donc je pense que le mieux pour moi, c'est de venir discuter ici et de compter les jours jours d'abstention surtout lorsque j'ai de l'argent à disposition, notamment en début de mois.

Encore merci pour votre aide, j'espère pouvoir faire de même pour vous.
Bonne journée

ratatouille - 07/01/2019 à 13h09

Hello tout le monde et bienvenue à tous nos nouveaux
Oh la la ce que je lis me rend triste comment le jeu peut arriver à détruire des vies, peut arriver à nous mettre dans des situations compliquées.
Venir ici peut énormément aider c est important la motivation de groupe et je le redis c est grâce à vous tous que J ai autant avancé dans mon abstinence mais on reste fragile donc je continue à venir discuter avec vous pour garder cette motivation. Puis je me suis attachée à vous tous donc J ai besoin d avoir de vos nouvelles
Je vois qu en ce début d année il y a bcp d excellentes résolutions et envie d arrêter le jeu alors pour ceux qui démarrent ce travail pourquoi ne pas se dire aujourd'hui je suis une nouvelle personne J essaie d oublier ma vie d avant avec mes excès et je redémarre quelque chose de nouveau.
Je vais me respecter m aimer davantage et je vais changer mes priorités, je vais m occuper autrement( faut trouver un truc sympa à faire pour oublier de jouer........) et petit à petit un jour après l autre J avance. Je rayé sur un calendrier les jours, je me fais plaisir avec un ciné ou un bon resto et je modifie mes comportements.
Je lis trop de souffrances pour ne pas faire quelque chose, on n à pas le droit d aller dans le mur, on n à pas le droit de tout détruire, faut comprendre que l addiction est une maladie faut trouver son remède et quand la journée se termine on ressent une immense fierté et du coup on reprend confiance en soi et du coup tous les jours on avance et cette confiance nous permet de continuer le lendemain et le manque faut le combler et trouver quelque chose pour l oublier
Après faut se donner les moyens pour y arriver pas d argent sur soi, pas de carte bleu, mettre des codes sur l ordinateur pour ne pas accéder à des sites de jeux,
Mais plutôt aller faire un jogging, regarder un bon film à la tv, faire du yoga écouter de la musique, prendre un pot avec un ami, il y a tellement de belles Choses à faire qui nous rendra heureux !!!!!! , et se dire que la vie est belle et que rien ne mérite de la gâcher
Alors je dis bon courage à tous passez une excellente journée
On ne lâche rien
On garde le contrôle
On va arriver tous ensemble car ensemble on est fort
Au plaisir de vous lire
Au fait lillib tu sais ce que mon papa Noël m à apporté ?????????......... Une tablette encore une coïncidence trop drôle
Belle journée je vous embrasse mes vainqueurs......

LiliB - 07/01/2019 à 13h11

Bonjour groupe,

C'est le retour au boulot après un congé apprécié.

Tout d'abord bienvenu Johncena.

Je constate que cela ne va pas très bien pour toi. Tu as raison de maudire le jeu. Mais le jeu, tout comme les autres dépendances, n'est qu'un exutoire a des maux souvent plus profond.

Le jeu est une dépendance doublement pernicieuse car non seulement il permet, un temps, de fuir sa réalité, mais en plus il te fait miroiter des gains en argent et, par les temps qui courent, personne n'est contre le fait d'avoir plus d'argent.

Le jeu est une dépendance plus terrible que la drogue et l'alcool car même chez toi tu n'es pas à l'abri avec les jeux en ligne.

Tu peux t'adonner au jeu sans que personne ne le sache alors que la drogue et l'alcool causent des effets visibles et détectables.

Bref, pas de chance, on est tombé sur la pire des dépendances.

Mais on peut s'en sortir.

Il faut d'abord tirer un trait sur le passé. Ce qui s'est passé hier est déjà loin et on ne pourra rien y changer.

De deux, il faut se pardonner. Oui on a fait des conneries, oui on a mentit, volé, etc. C'est grave, oui. Mais s'autoflageller n'apportera rien d'autres que de nous affaiblir encore plus et plus on est faible plus le chant des sirènes nous attire et nous fait replonger dans le jeu.

De trois, il faut se fixer des objectifs raisonnables … donc …faire le choix de ne pas jouer AUJOURD'HUI … tenir une journée … tout le monde est capable de tenir une journée … et puis … demain … faire le même choix … un jour à la fois. Ceci permet de retrouver notre confiance en soi … ceci permet de rebâtir notre système immunitaire si j'ose dire … parce que bien souvent, le jeu non seulement a vidé notre compte en banque mais nous a vidé émotionnellement.

De quatre, il faut trouver les causes qui nous ont amenés à jouer. La solitude ? le stress ? l'ennui ? des problèmes plus profonds ? Il faut impérativement y faire face et travailler sur soi pour être mieux dans sa peau.

De cinq, trouver d'autres activités, d'autres passions, qui combleront les vides que l'abstinence va nécessairement créer … normal on passe tellement de temps à jouer qu'on va avoir de gros trou dans notre agenda … a nous de les combler de choses positives et constructives.

De six, aimer. S'aimer d'abord et aimer les autres. S'aimer cela veut dire s'accepter comme nous sommes, s'aimer cela veut dire prendre soin de soi, se dorloter, avoir pour soi des attentions que nous avons pour ceux que nous aimons et se dire que malgré nos défauts, malgré nos imperfections nous sommes tous digne d'amour.

Tu es digne d'amour Johncena. Tu as fais une erreur de parcours … ok … c'est fait … c'est du passé … maintenant … pense à maintenant … pense à faire de ta journée une meilleure journée que celle d'hier … Mise sur toi … un jour à la fois.

Haut les cœurs !

LiliB - 07/01/2019 à 13h19

Bonjour Yam,

Bonne idée le plan d'action.

Je dirais cependant de ne pas voir trop loin …. donne toi des objectifs quotidien .. Je fais le choix de ne pas jouer AUJOURD'HUI … Je veux rembourser 250 euros d'ici un mois donc, aujourd'hui je dépose dans un compte d'épargne 8 euros … fais toi un tableau avec un thermomètre qui indique ou tu en es dans la réalisation de ton objectif jour après jour.

Oui le jeu fait de nous des zombies … combien de fois j'ai levé la tête de mon ordinateur pour réaliser que j'y étais depuis 4 heures sans même m'être arrêté pour manger etc.

Allez courage tous … faisons le choix de ne pas jouer aujourd'hui.

On garde le contrôle … on vise la sérénité ….

ratatouille - 07/01/2019 à 13h26

A nos nouveaux yam932,dav19 , johncena vous avez fait un grand pas de venir ici, vous pouvez trouver l énergie et la force nécessaire pour entamer une nouvelle vie. En parler est important et si c est trop compliqué faut faire comme dav qui va se faire aider faut rien lâcher et croire en soi et je vous ira une année remplie de sérénité avec une belle victoire
Plein de belles choses à tout le monde lillib, boulette lulu bartokki et tous ceux qui nous suivent sans intervenir, je pense aussi à pierrick et tant d autres
Belle journée sans......

Profil supprimé - 07/01/2019 à 15h18

bonjour je m'appelle jean Patrick, j'ai un gros problème avec les jeux argent (poker et pari sportif ) depuis plus de 10ans ,j'ai tout perdu dans ma vie à cause de sa !! Après 10 années en couple avec deux enfants ma femme me quitte pas elle en pouvais plus de me voir détruire notre vie ,elle a tout fait pour m'aider, ma quittée deux fois au par avant pour me faire réagir mais je suis toujours retombé dedans ,cela fait maintenant 2ans qu'on es séparer, l'enfer a commencer pour moi j'ai sombrer dans l'alcool et encore jouer plus ,je passe mon temps enfermé je vois plus personne , je sais plus comment m'en sortir j'ai pensé plusieurs fois au suicide mais jamais reussi grâce à mes 2 enfants !!
j'en peux plus j'ai perdu la femme de ma vie ,mes amis et dans les dettes a cause de cette putain addiction aux jeux ,il me reste plus que mon travail et mes deux enfants chose que j'ai pas envie de perdre ,déjà que j'ai plus la motivation aller travaillé à cause de tout sa !!
comment m'en sortir !! HELP

ratatouille - 07/01/2019 à 16h45

Hello jean Patrick,
Oui stop la descente aux enfers, stop et stop
Déjà bravo de te joindre à Nous donc bienvenue à toi....
Ensuite pour ce qu il te reste soit tes enfants et ton travail bats toi pour les garder
Alors ne pense plus à l argent perdu mais fais en sorte de ne plus en perdre
Comme yan fais un plan d action facile à réaliser pour reprendre confiance en toi et la formule de lillib pour réussir est pertinente un jour à la fois juste une journée sans jouer et sans boire et le lendemain tu recommences
Plutôt que de compter l argent que tu as perdu fais un tableau dans lequel tu noteras l argent que tu gagnés jour après jour et que peut être chaque fin de mois tu pourras rembourser un peu tes dettes
Ensuite pense à ta femme elle est partie car elle n avait plus confiance en toi mais pas parce qu elle ne t aimait plus donc prouve lui que tu peux y arriver et peut être la reconquérir
Fais un peu de sport pour évacuer le stress en cas de pulsion fais vite autre chose qui t occupera l esprit et la pulsion passera tu peux des que tu as une pulsion venir ici discuter il y aura toujours quelqu un pour t aider
Ensuite si tu es inscrit sur des sites de jeux annulé ton compte si tu vas au casino fait toi interdire si tu joues aux grattage et pari sportif ne prends pas de carte bleu ni d argent sur toi moi je fais ça pas d argent sur moi surtout quand je me sens fragile et ça marche
Mets toutes les chances de ton côté pour réussir une journée et le lendemain on recommence une journée c est supportable
Allez début 2019,on commence ensemble ce travail il n y a aucune raison de ne pas y arriver
Puis peut être aussi te faire aider par un professionnel de l addiction qui te donnera d autres clefs pour y arriver
Tu gagneras tous les jours de la confiance en toi, et jour après jour on avance
Allez jour 1
On ne craqué pas
On ne lâche rien
On garde le contrôle
Au plaisir de te lire

Profil supprimé - 07/01/2019 à 17h19

bonjour à vous désolé, merci ratatouille un message qui me donne envie de me battre et y croire !!! sa fait deux ans que je suis plus avec elle mais elle me contacte encore assez souvent en me disant qu'elle pense à moi parfois et que avec son nouveau mec sa ne va pas ,elle la déjà quitter une fois pour revenir vers moi mais vu qu'elle as pas vu de changement chez moi elle est reparti aussi vite !! tu as raison faut que je me battre pour mes loulous et si elle vois du changement chez moi qui sais j'aurez peut être cette ultime chose de la reconquérir, à moi être fort et de penser a sa dans ma tête au quotidien !!!
j'en es marre être en mode dépression a cause de cette merde et de pas pouvoir profiter de la vie comme y faut car en un week-end je suis capable y laisser ma paye sans m'en rendre compte !!
si je fait rien je vais tout droit dans le trou et je m'aurez laisser aucun espoir d avoir une chance de la récupérer, sa serai peut être mon cadeau pour m'être sorti de ce combat.
merci

YAM932 - 07/01/2019 à 18h01

Merci pour vos conseils !

En effet, mon plan d'action financier pour les débuts de mois se trouve peut-être un peu loin.
Pour l'instant je vais me tenir à une seule règle: ne plus déposer 1 seul centime sur ces sites de casinos et ne plus m'intéresser à tout se qui touche à l'argent sur internet. Je sais pas si vous connaissez des sortes de "tirelires" en ligne qui me permettrais de mettre de l'argent de coté pour un petite durée sans pouvoir y toucher ?

Je commencerais le décompte demain car j'ai une petite anecdote à vous racontez sur ma journée d'aujourd'hui.
A midi un conseiller du casino dans lequel je joue m'a laissé un message vocal dans lequel il m'offrait 100euros pour la nouvelle année... Bien évidement je suis allé sur le site pour les jouer et après être monté à 320 j'ai tout reperdu comme un bon zombi... (Malgré les limites que je m'étais fixé "à 200 tu retire...à 300 tu retire...)
Mais je ne re-déposerais aucun argent dessus !
Ma mentalité est toujours la même, je ne veux plus perdre d'argent !
Même si j'aurais pu retirer les 100 euros sans les jouer...

Je voulais aussi vous demandé si vous connaissiez le fonctionnement d'Adictel ? Ça bloque l'accès aux sites ? C'est vraiment anonyme, ça ne risque pas de me ficher financièrement ?

Sinon j'espère que cette journée c'est bien passé pour vous =)