Soga22 - 10/10/2022 à 16h40

Cher confessionnal,

Comme tu le sais mon truc à moi c'est le casino . Je ne joue plus depuis plusieurs semaines.
Dernièrement je suis allée plusieurs fois au tabac car c'est aussi un relais colis. Tout d'un coup me vient l'idée de prendre des jeux de grattage pour 25€. Je rentre chez moi, je me pose tranquillement et je gratte !
Je gagne 110€ . Top vous tu me diras ! Alors oui car je n'ai pas perdu financièrement.
MAIS ça m'a donné l'envie , une grande envie de jouer encore et encore !
Je lutte depuis pour ne pas rejouer . La sensation que j'ai éprouvé en gagnant , cette adrénaline, cette joie, cette impression de réussir , j'ai envie de la revivre .

C'est hyper dangereux de jouer à n'importe quel jeu d'argent ... et le gain pour nous joueur compulsif est un accélérateur pour passer la seconde et jouer encore plus !

C'est dur de lutter tout le temps, de ne pas lâcher .

Une nouvelle semaine, un nouveau défi

Au plaisir de vous lire

Moderateur - 11/10/2022 à 08h42

Bonjour Soga22

Vous venez de faire une expérience tout à fait intéressante pour vous renforcer dans votre arrêt du jeu. Vous avez réalisé que votre addiction ne se limite pas aux jeux de casino mais qu'il y a bien un schéma commun à tous les jeux d'argent et de hasard. La réactivation de ce circuit provoque l'envie de jouer.

Donc, comme vous le dites, dans votre situation "c'est hyper dangereux de jouer à n'importe quel jeu d'argent". Même un ticket de grattage ou une grille de loto peut faire revenir le craving.

Mais comme je l'ai déjà écrit quelque part le craving c'est normal d'en avoir quand on est addict aux jeux. Cela ne signifie pas que vous allez rechuter et comme vous avez bien identifié ici ce qui l'a provoqué, vous savez maintenant ce qu'il ne faut plus faire. C'est pour cela que, forte de cette expérience, je suis sûr que vous êtes mieux armée aujourd'hui pour continuer à réussir votre arrêt du jeu.

Enfin un dernier petit mot sur "c'est dur de lutter tout le temps, de ne pas lâcher". C'est dur oui parce que justement vous ne lâchez pas encore tout à fait sur le fait que les jeux d'argent et de hasard ce n'est plus pour vous. Je ne sais pas trop comment vous le faire sentir mais quand vous aurez admis au fond de vous que vous êtes "allergique" aux jeux d'argent et de hasard, alors vous aurez un poids qui s'enlèvera de vos épaules. Vous lâcherez prise sur l'idée de jouer ne serait-ce qu'un peu et alors vous ne serez plus en "lutte" mais apaisée, comme alignée avec vous-même.

C'est sans doute l'une des prochaines étapes que vous avez à franchir.

Bravo à vous en tout cas pour vous être rendue compte de ce qui vient de se passer et merci infiniment de l'avoir partagé cela avec nous.

Cordialement,

le modérateur.

Soga22 - 12/10/2022 à 07h17

Cher confessionnal,
Cher Modérateur,

Merci pour cette échange . J'ai souris en lisant la 2ème partie de votre message : dans ma quête du mieux, je teste une méthode qui consiste à faire des affirmations . J'affirme que je suis allérgique aux jeux ; le jeu me dégoûte ; le jeu est néfaste . Je ne dis pas "je ne joue pas " car le cerveau va retenir je joue ! C'est une suggestion.
Selon mes lectures à force d'affirmer cela , mon cerveau va se "reprogrammer" et croire ce que je lui dis : LE JEU ME DEGOUTE , BEURK LE JEU , LE JEU C' EST CACA ...

Ca parait un peu barré comme méthode , cela dit ça ne pas me faire plus de mal que ce que je m'en suis fait jusque là!

Ca rejoint la méthode Coué . Je vous en mets une définition pour ceux que ça interèsse. (La méthode Coué est basée sur une modification comportementale à des fins de réalisation d'un objectif, en s'aidant de son imagination. Elle doit provoquer un bien-être au niveau psychologique, en utilisant des techniques d' autohypnose, de pensée positive et d'autosuggestion).

Je suis à nouveau en pleine refelxion de création d'association dans ma région pour les joueurs. Sur 20km il y a 3 casinos ! si on pousse à 40 km 3 de plus ! Plus toute les personnes qui jouent en ligne, aux paris sportifs, aux jeux de grattage . Ce qui m'interpelle le plus c'est qu'il y a de plus en plus de jeunes !
J'ai même vu un influenceur sur les réseaux faire de la pub pour un casino en ligne sur lequel j'ai d'ailleurs joué !
En disant que ça allait lui payer ses vacances en République Dominicaine ! Vous voyez les messages véhiculés !
Ca fait peur ! On voit aussi sur ce forum que nous sommes de plus en plus nombreux .
Enfin voilà ! Je réfléchis et j'écris !

Au plaisir de vous lire

dav19 - 12/10/2022 à 13h02

Bravo SOGA, je te félicité d'avoir entamé toutes ses démarches pour mieux te comprendre et t'accepter.

Je pense que tu es vraiment sur la bonne voie pour t'en sortir.

Ton message plus haut a fait echo en moi car deux rechutes sont venues chez moi après avoir gagné au jeux à gratter. Le jeu se nourrit de peu de chose pour réapparaitre et il faut sans cesse le combattre.

De mon coté c'est vraiment pas la forme. J'enchaine les phases d'arret et de reprise avec une très grosse crise compulsive hier qui m'a laissé sur le carreau.
Aujourd'hui je suis comme un zombie, je n'ai envie de rien et je me désespère de mon sort. Le pire c'est que je n'arrive plus à me faire confiance, à me dire cette foi tu va y arriver.

Je suis vraiment las de cette situation et hier pour la première foi j'ai pensé au pire. Il faut dire que je me sent bien seul car je ne parle à personne de mes problèmes. C'est un cercle vicieux terrible et infernal.

Aujourd'hui je reprends un cycle d'abstinence, j'aimerai dire que je vais tenir....

Soga22 - 14/10/2022 à 07h00

Cher confessionnal,

Cette nuit j'ai dormi 4H45... j'ai joué
Je n'ai pas résisté à l'appel
Avant hier , j'ai joué en démo.... puis hier ... à presque 23h pourtant ... ça me démengais tellement... je me suis ouvert un énième compte sur un site de jeux ! Ces sites qui me dégoutent , que je vomis!
Paradoxe ! L'essence même de cette addiction !
J'ai déposé 160€ ; j'aurai pu faire bien plus si ma carte avait autorisé les débits . Ce matin, je me dis ouf !
Le pire, c'est que je suis assez "chanseuse" car je suis montée à 400€.
Comme d'hab, je continue, je pense que les bonus vont retomber , la machine me le doit bien, blablabla !
puis 0.00 € ! Frustration max ! Les dépôts sont refusés !
C'est comme ça qu'à 01h30 du mat , je me retrouve à engloutir un tiramisu ! Il fallait une réponse immédiate à ma frustration !
D'ailleurs ma frustration m'a poussé dans le dos vers le jeu ; ma peur de manquer financièrement ( oui paradoxe encore ! ), mes démons !
Ce matin, en rentrant dans ma chambre pour aérer, j'avais l'impression de pénétrer sur la scène de crime ! J'avais presque envie de retirer les draps, tout laver , purifier la pièce !
Je deviens barge !!
Je suis déçue , j'ai honte, je culpabilise ! J'ai envie d'effacer ces quelques heures de jeux.

Je n'ai pas envie de rejouer . Je vais continuer à affirmer que le jeu est BEURK, je suis allergique aux jeux, le jeu me rend malade, le jeu me rend triste , le jeu c'est CACA! qui veut du CACA dans sa vie ??!

@DAV19, il a fallu que tu me félicite et m'encourage pour que j'y retourne direct!
Je te comprends cent fois, mille fois !
Ecris ici de temps en temps, je suis toujours contente d'avoir des nouvelles. Je te soutiens! Comme tu peux lire , c'est pas gagné!

Je suis ko aujourd'hui ! Le jeu me vole mon sommeil aussi !
Ca va être long !

Au plaisir de vous lire

Mystikmadara - 14/10/2022 à 15h53

Soga22 je vous que ta cédé a la tentation je te conseille de te faire interdire de jeu fait le au plus vite moi je l'ai fait et sa 1 mois que je revie plu de tentation car de toute façon tu ne peux plu t'inscrire nulle part si tu a vraiment envie que sa s'arrête fait le sinon tu va continuer et tu ne t'en sortira jamais après c'est pour toi mais moi sa m'a aider car si tu ne peu plu jouer sa peu que t'aider

Mystikmadara - 14/10/2022 à 16h03

Dav19 j'ai une question pour toi à tu une copine ou une femme dans ta vie ? Si c les cas parle en avec elle la réaction sera peut être dur mais je t'assure que c'est vraiment efficace le mensonge la solitude n'est pas la solution je c'est de quoi je parle alors comme j'ai dit à soga si vous voulez vraiment vous en sortir faite vous interdire de jeux c'est la seul solution !!!! Sinon vous allez à chaque fois rejouer et vous n'arriver jamais à vous en sortir..... Pour moi je l'ai fait car c'est une réelle preuve envers votre entourage et vous même que vous voulez arrêter si vous ne le faites pas c'est que vous ne voulez pas arrêter réellement c'est dur mais faut se le dire se posé les bonne question et surtou voir les chose en face ce n'est pas un jugement ou une critique que je fais mais c'est pour vous je me reconnais en vous et quand ta un courrier a la maison qui te dit que tu ne peux plu jouer ben physiologiquement sa aide à font

RDM - 15/10/2022 à 11h23

Bonjour,

Un petit message pour vous soutenir dans vos combats...
Je lis régulièrement vos messages, Je vous souhaite beaucoup de courage pour vous (nous) libérez des démons du jeux.

Voilà 5 mois sans jouer à rien du tout, ces derniers jours j'ai des tentations mais j'essaye de tenir.

J'ai envie de prendre une dose juste pour le "fun" mais je sais que ça partira en cacahuète si je le fais.

Bref force et courage.

A bientôt

Yendo6 - 17/10/2022 à 07h12

Bonjour à tous.

Je pense que le meilleur rapport entre la réalité des choses et la fantaisie des jeux est toujours votre rapport avec la vérité pure et simple. Le plus que vous appréciez la vérité et que vous la protégez, le mieux pour tout le monde. On doit être vraiment fier de découvrir la vérité. Chaque jeux addictif est une façon de cacher la vérité et par conséquent, un mensonge. On se ment à nous même et aux autres. La vérité c'est comme l'eau: elle purifie. Donc, la vérité c'est que n'importe le résultat du jeu, c'est toujours de l'argent perdu (et du temps perdu aussi). Si l'on gagne on va le parier encore. La vérité c'est aussi que l'addiction aux jeux est rapide, "speed", mais la cure est lente. Une addiction de 13 ans va prendre temps à se soigner et comme les fumeurs de cigarettes, l'envie va durer longtemps. Mais l'arrêt doit être final. Il faut vraiment adorer la vérité et ne jamais la mettre en péril. Dire que vous êtes faible et que vous ne pouvez pas arrêter, ce n'est pas vrai. N'importe qui peut arrêter. Vous pouvez tous arrêter. C'est vous qui fait votre destin.