Sososos - 28/09/2022 à 00h45

Je suis nouveau , ma femme viens de découvrir l’ampleur des dégâts , elle ne comprend pas ma bêtise d’accumuler lee erreurs et ne rien changer , elle avais des doutes et les mensonges devenais un peu gros , je suis soulagé qu’elle le sache d’un côté mais cela me met une grosse pression de l’autre , je pense et je dois pouvoir arrêter , ma situations est critique , j’ai clairement Pas assez pr vivre ce mois ci , est habituellement j’aurais courue jouer , pour tente de double mon salaire minimal car deja fais un acompte et déjà claque dans les jeux , ça crains mais c’est la réalité , j’ai même du mal à l’écrire à des inconnues c’est ouf .
Je me dis que j’ai tellement une mauvaise image de moi que si je réussi cela ! Arrêter de jouer , ce sera une rierte qui je suis sûr pourront en amener d’autre . Je suis déterminé , j’arrête .
J’espère que c’est mot ferons officie de déclic et permettrons de démarrer une nouvelle, vie , je m’interdît de tt les jeux dès maintenant . Je vais montrée les comptes à ma femme au jour le jour . Et surpasse cela , et j’espère regoûter à la joie de vivre et la sensation d’être heureux , le jeu me détruis mais c’est l’adrénaline de tt perdre qui me font vibrer ! Autodestruction termine ! Si un inconnue veux se lancer avc moi , je suis prêt à embarquer quelqu’un dans cette maison arrêt pas de rechute ! Rien ! Plus jamais ! Merci d’être là confession et je suis motivé à ne paz revenir avc un msg de dépressif ds 2 smn parce que j’ai tt perdu .
J’y crois ! C’est maintenant

Moderateur - 28/09/2022 à 10h07

Bonjour Sososos,

Soyez le bienvenu ici. Nous sommes de tout cœur avec vous pour vous soutenir dans cette décision d'arrêter de jouer.

Vous avez raison : vous allez retrouver votre fierté, votre liberté et une joie de vivre.

Cependant les premiers temps vont être difficiles, vous allez être très tenté de jouer. Des pensées contraires à votre volonté vont s'insinuer dans votre esprit et vous aurez envie de "lâcher les vannes" en rejouant. A certains moments vous vous sentirez fatigué et déprimé. Sachez que c'est normal d'avoir ces pensées ou de ressentir cela quand on arrête de jouer mais que cela ne veut pas dire que vous allez forcément craquer. Par contre il va falloir être fort !

Au bout de quelques temps les envies vont diminuer mais pourront toujours réapparaître de temps en temps, il faut le savoir et donc rester vigilant. Il faut longtemps avant de vraiment se détacher des jeux d'argent et dites-vous que vous garderez toujours une vulnérabilité (comme si vous étiez allergique) au fait de jouer. Même au bout de plusieurs mois ou années.

Voici quelques conseils pour vous aider :

- fermez tous vos comptes sur des sites de jeu, supprimez les applications de jeu de votre smartphone, bloquez les mails des opérateurs, ne les ouvrez pas, n'y répondez pas même si on vous offre de l'argent (rien n'est gratuit et ces offres sont faites pour vous faire rejouer et rechuter) ;

- videz le cache de votre ordinateur et vos cookies si vous jouez en ligne. Installez un bloqueur de publicités pour ne pas être soumis en permanence à des publicités pour les jeux ;

- faites vous interdire de jeux pour plus de sécurité. La procédure est simple et assez rapide. Plus de renseignements ici : https://www.joueurs-info-service....ux/L-interdiction-volontaire-de-jeux

- je ne sais pas comment vous jouez mais compliquez-vous l'accès à votre carte bancaire voire confiez-la à votre femme pour ne pas céder facilement aux impulsions à jouer. Quand vous sortez ne prenez avec vous que le minimum pour acheter ce dont vous avez besoin ;

- trouvez-vous des activités pour penser à autre chose, surtout dans les moments où vous aviez l'habitude de jouer

- faites-vous aider par un professionnel des addictions : arrêter de jouer ce n'est pas mettre fin à votre addiction aux jeux d'argent, c'est juste vous abstenir de jouer. C'est très bien et cela vous apportera beaucoup de bénéfices mais si vous voulez travailler le fond du problème vous auriez intérêt à aller voir un professionnel. Les CSAPA (Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie) offrent, comme leur nom l'indique, du soin et de l'accompagnement au long cours pour traiter les addictions. Ils vous aideront à arrêter et à ne pas rechuter. En cas de rechute ils vous aideront à faire face pour vous renforcer et arrêter de nouveau. Les consultations en CSAPA sont gratuites.

- pour obtenir l'adresse d'un CSAPA mais aussi pour en parler et faire face aux moments difficiles n'hésitez pas à nous appeler au 09 74 75 13 13 (appel anonyme non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h) ou à chatter avec nous sur ce site. Nous sommes-là pour vous, aussi bien pour vous soutenir que pour répondre à vos questions ou vous donner les coordonnées de centres où vous pourrez recevoir une aide.

Je vous souhaite de prendre votre problème à bras le corps et plein de réussite !

Prenez soin de vous,

Le modérateur.

Sososos - 28/09/2022 à 10h15

Merci pour ces conseils , je suis motivé je vous ferais un topo. Et au groupe pour vous dire comment cava.
Un jour à la fois , mais je n’ai plus le choix de ne pas rechuter pr ma part .
Cela sera dur mais le jeux en vaut la chandelle (mauvais jeu de mot )

Moderateur - 28/09/2022 à 10h25

Bonjour Soga22,

Tenez bon Merci de tenir la chronique régulière de ce qui vous arrive. Je ne suis pas toujours en capacité d'y répondre mais je le lis chaque fois avec intérêt.

Concernant votre dernier message je comprends ce que vous dites quand vous faites le bilan du temps perdu et des projets échoués. Il va falloir vous pardonner cela, apprendre à le faire. Vous étiez prise par la frénésie du jeu, qui s'étaye sans doute sur des besoins ou des manques sous-jacents qui vous appartiennent. Mais je trouve que l'important aujourd'hui c'est que vous soyez justement dans la volonté de ne plus reproduire les mêmes erreurs et d'avancer. Le passé est le passé et on ne peut pas le refaire mais votre futur est une page blanche que vous avez encore à écrire. Et ce qui est certain c'est qu'en ne jouant plus vous vous redonnez la chance d'être la seule pilote à bord, sans que l'addiction vienne vous dicter ce que vous faites.

Alors, chaque jour où vous ne jouez pas imprégnez-vous de la fierté d'être vous-même et de cette réussite. C'est dans ce que vous faites aujourd'hui que vous vous construisez une meilleure vie. Soyez bienveillante envers vous-même à ce sujet

Je sais aussi que la dissimulation et le "mensonge" vous minent. Mais chaque chose en son temps. Vous le direz quand vous serez prête et faire votre bilan personnel vous préparera sans doute à ce moment.

Courage Soga, continuez à prendre soin de vous comme vous le faites actuellement. De tout cœur avec vous.

Cordialement,

le modérateur.

Mystikmadara - 30/09/2022 à 16h44

Bonjour j'ose pas trop parler de mes problèmes en général par honte très fortement... Je sui venu ici en espérant avoir du soutien et des conseils j'ai commencé à jouer au jeux d'argent à cause des paris sportifs au début c'était cool je m'étais pas beaucoup d'argent et à force ben on en met de plu en plu on passe des 5euro au départ à 10/20/50 pour au final gagner une fois tout les 100ans... Cela m'aporte des problèmes dans mon couple car bien sûr une fois dans le vis on cache qu'on a des problèmes d'argent que le compte et plus que dans le rouge et que la situation est très difficile sa fait un mois que je n'est plu mis de sou dans les pari effacer mes applications de pari mais c dur parce que mentir à c proche pendant longtemps fait que à l'heure actuelle il non plu confiance en moi je parle surtou de mon couple c'est la première fois que j'en parle alors ne soyez pas trop dur j'avais arrêter 2 mois pui reprit comme un idiot et le je veux arrêter car sa me met dans une situation difficile dans mon couple bref je me répète certainement si quelqu'un a un conseil pour moi je sui preneur merci de m'avoir écouté

Mystikmadara - 30/09/2022 à 17h09

Pour sososos je me reconnais dans ton récit car ma femme la su aussi et la très mal pris que je lui est cacher que je jouais à des jeu d'argent et quand elle est tomber dessu elle a cherché à savoir depuis quand et là c'était le début des problèmes pour moi après elle a raison de s'énerver parce que c'est pas bien de cacher qu'on a des addition mais c'est surtout difficile dans parler parce que notre egot fierté en prend un sacré coup et la jsui sur le fil rouge car ma femme est pas bien je m'en veux bien évidement et je ne c pas quoi faire pour lui remonter le moral je me suis interdit de jeu aujourd'hui pendant 3ans histoire d'avoir déjà cette sécurité après parlé avec un psy c'est pas mon truc déjà c cher pour voir un type écrire sur son cahier et dire une phrase toute les 2 heures.... En tout cas je sui de tout cœur avec toi interdit toi de jeu si tu ne la pas encore fait force à toi et à tous les autres qui sont dans notre situation

Sososos - 30/09/2022 à 17h17

Tu peux me lire un peu au dessus c’est à peu près pareil pour moi , ma femme me fais pas confiance et me crois pas quand je Lui dit que je vais arrêter mais je suis décidé , cela fais que quelque jour mais j’y crois cette fois ci , c’est un peu mon seul espoir . Aujourdui jai vu un pote on voulais boire un café , mon pote me propose le pmu je lui propose ailleurs , bien sûr l’autre café fermé , on vas quand même au pmu mais je propose à mo’ Pote à emporté, je m’y suis tenu pas de jeu rien . C’est un petit truc mais j’en suis fière , pas dépenser aujourd’hui, je suis en congés c’est les moments où je flambe habituellement,
Pr oqp mon temps je me lance dans une création d’application. Cela passera mes journées .
Bon courage toi en tt cas , j’ai l’impression que tu es pas un si Gros joueur que moi , déjà s’interdire des jeux en ligne et laisse sa carte a sa femme diminue fortement les risques de rechute .
En espérant continue dans la même voix .
Bon courage à tous

Mystikmadara - 30/09/2022 à 17h30

Sososos c'est très bien ce que tu a fait et tu peux en être fière pense à ta femme et sa va t'aider à plu jouer moi j'ai plu le droit à l'erreur à l'heure actuelle encore une fois je joue et je me retrouve divorcé alors elle ne c'est pas que je me suis interdit de jeu parce que elle me dit je veux des acte les parole assez entendu alors j'attends le recommandé a la maison comme sa elle verra par elle même que je sui desider à arrêter mais j'espère pour toi que tu va tenir le coup car effectivement tu a l'air d'avoir été un gro joueur donc tu a du perdre plu que moi je pense

Soga22 - 04/10/2022 à 11h22

Cher confessionnal,
Chers tous ,

Le jeu absorbe notre flamme vitale, il pompe notre énergie , il nous efface petit à petit.
C'est ce que je lis, ce que je vis.

Chacun aura sa méthode, ses ressources pour s'en éloigner pour toujours ou pour un temps.

L'essentiel est de ne pas se laisser manger ! Considérons le jeu comme un prédateur ! A nous de tout faire pour lui échapper et vivre sereinement.

C'est ce que je nous souhaite.
Plus concrètement, pas jeux depuis la petite rechute début septembre. J'y ai pensé il y a quelques jours... j'ai encore beaucoup de dégouts pour les sites de jeux en ligne ; ça m'aide à tenir.
Heureusement que je suis interdite de casino terrestre car j'aurai plus tendance à y aller.
Voilà, toujours sur le chemin de l'abstinence !

@ Le modérateur : merci pour vos phrases. C'est agréable de savoir que je suis lue, et d'avoir du soutien.
Vous me suivez depuis tellement d'années maintenant ! difficilement qualifiable cette relation ! En tout cas elle est saine et me fait du bien. je vous en remercie.

Au plaisir de vous lire