LiliB - 23/07/2018 à 14h01

Bonjour Djibril,

Merci pour ton témoignage.

Tu as bien analysé ce qui se passe quand on est au prise avec une dépendance. Bravo pour cette prise de conscience.

En fait dans ton témoignage tu semble surtout vouloir justifier le fait que oui ... tu joues ... mais c'est pas si grave car tu aurais pu dépenser cet argent dans un autre loisir or le jeu n'est pas un loisir comme les autres ... et ça aussi tu sembles l'avoir réalisé.


En fait ton témoignage souffle le froid et le chaud ... tu as consciences d'un problème ... de ta réelle addiction aux jeux, mais de l'autre côté du cherches, encore, à minimiser les choses en mentionnant que tu arrives à jouer sans t'endetter.


N'aurais tu pas plutot envie d'avoir des sous de côté pour te permettre de réaliser des projets futurs à court, moyen et long terme ?


Tu es jeune. Tu as toute la vie devant toi. Ce serait bien que tu reprennes le contrôle de ta vie.

Un joueur compulsif ne peut pas jouer à des fins récréatives ... tu as pu le constater ... pour faire augmenter la dose d'adrénaline il faut jouer de plus en plus et des sommes de plus en plus élevées ... c'est un cercle vicieux ... et viendra le jour ou tu franchiras toutes les balises que tu t'imposes actuellement ... le joueur compulsif ne contrôle rien ... il est comme un bouchon de liège sur une mer agitée.


J'espère pour toi que tu réussiras arrêter ce cercle infernal. C'est à toi d'agir.

Profil supprimé - 23/07/2018 à 15h49

Bonjour et tout d'abord merci pour votre réponse d'unr grande rapidité.

Vous avez tout vrai ! Il y avait certaines choses que je ne souhaitait pas mentioner et voir Avec quelle lucidité vous m'avez "profiler" m'a fait sourire !

Il est vrai que j'essai, bien qu'ayant eu La démarche de témoigner, De minimiser mon addiction même si je vous avoue que c'est Elle qui me contrôle ... je n'arrive pas à me tenir à mes décisions, Mais des Que la défaite arrive, j'oublie tout et décide sur un coup de tete de jouer.

Je ne pense pas etre pret à arrêter complètement les paris, cependant je souhaiterai reprendre le contrôle du jeu, est-ce réellement possible ? (Parier 1 fois de temps en temps lors de classico ou tournois majeur sans pour autant rentree dans la spirale du jeu : compulsivite, culpabilité, saut d'humeur, euphorie .....) et Si c'est possible, comment y parvenir ?

Suis je en train d'espérer quelque chose d'impossible ou est-ce réaliste ?

Moderateur - 23/07/2018 à 16h24

Bonjour Djidji,

J'ai envie de vous dire : il faut essayer pour le savoir !

Ce que je peux vous dire c'est qu'il y a des personnes qui reprennent, oui, le contrôle de leur pratique de jeu. Mais cela n'est pas forcément possible pour tout le monde.

Les thérapies cognitivo-comportementales peuvent vous aider à comprendre les mécanismes qui vous poussent à jouer et, à partir de là, à essayer de mettre en place des stratégies de contrôle. Par exemple lorsque vous dites que vous jouez parfois parce que vous étiez à "deux doigts" de gagner un gros combiné vous êtes victime de l'illusion d'avoir "presque gagné". Les casinos utilisent ce procédé à foison avec les machines à sous. Ce n'est pas par hasard si vous voyez juste sur la ligne du dessus les deux symboles qui vous auraient permis de gagner le gros lot. Cette vision d'avoir "presque gagné" pousse à croire que l'on est sur le point de gagner. Mais c'est nier que ces jeux (y compris les paris) sont basés sur le hasard et que les tours de jeux sont indépendants les uns des autres (le tour précédent n'influence pas le suivant). C'est la même histoire avec le gros combiné qui vous aurait "échappé" de peu. Les thérapeutes comportementalistes peuvent vous aider à décrypter cela mais aussi vos "réponses" apprises qui font que vous jouez tant aujourd'hui.

Parfois reprendre le contrôle passe aussi par des moyens "simples" : budgéter très précisément les sommes qu'on consacre aux paris, noter ce qu'on joue, les gains et les pertes, mettre en place des modérateurs de jeu si on joue sur un site agréé Arjel (site légal), limiter le temps qu'on consacre aux paris (temps de préparation et temps de paris), réinvestir d'autres activités, se récompenser avec les sommes épargnées (pas en jouant bien sûr !), confier ses moyens de paiement à quelqu'un ou limiter les possibilités d'utilisation, etc. Le fait d'avoir un interlocuteur (un proche ou un professionnel) qui vous aide à tenir vos résolutions et auquel vous rendez des comptes est aussi une aide.

Les structures dont vous trouverez les coordonnées dans notre rubrique "adresses utiles" (sous la carte de France en haut dans la colonne de droite ci-contre) sont des endroits où vous pouvez être aidé à faire le point, fixer vos objectifs et reprendre le contrôle si c'est ce que vous voulez.

Vous pouvez aussi appeler notre ligne d'écoute pour en parler et avoir des adresses.

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 23/07/2018 à 16h37

Bonjour à vous !

Merci d'avoir pris le temps de me répondre !

Effectivement, le jeu à cet effet d'illusion sur le joueur Comme vous l'avez si bien décrit ! Il joue avec nos émotions et nos passions pour mieux nous tromper. Il est vrai que j'ai du mal à résister à ces dires passions Meme Si je veux m'en sortir pour devenir un joueur récréatif qui JOUE et prend du plaisir sans pour autant sombrer.

J'ai noté tout vos conseils très pertinents et je vais essayer de les mettres en place. Le plus dure serait de revoir drastiquement les sommes jouées, en effet : les gains nous font perdre la valeur de l'argent, perdre 50 euros est "rien" à cause de l'effet du jeu.

Je pense aussi avoir des prédispositions aux addictions (gros joueur de jeu video depuis tout jeune ) ce Qui n'aide évidemment pas.

Je regarderai avec attention toutes adresses / liens utiles suceptibles de m'aider.

En vous remerciant !

Profil supprimé - 23/07/2018 à 19h25

Bonjour à vous et tout d'abord merci d'avoir pris le temps de me répondre !

Vous avez totalement raison ! Le fait d'avoir "presque gagné" est une spyrale sans fond car on court inlassablement apres ce qu'on aurait dut gagner ALors qu'en Réalité nous y sommes bien loin ...

C'est tout bete Mais j'ai extrêmement de mal à prendre du plaisir en misant en dessous de 50 euros ... j'ai aussi perdu quelque chose phare dans la vie : la valeur de l'argent , en effet à force de voir De l'argent rentrer (et bien évidemment sortir) On y perd peu à peu sa valeur (Que je regagne en travaillant hardemment dans un espace nature cet été ).

J'ai par ailleurs noté vos conseils qui semblent très pertinents.
J'ai vraiment envie de reprendre du PLAISIR à jouer et non ressentir le BESOIN de jouer.

Je vous remercie pour tout ces conseils ...

Profil supprimé - 23/07/2018 à 21h45

Slt djibril je comprends ta situation c'est possible de se contacter

Moderateur - 24/07/2018 à 07h02

Bonjour Tomtom1234,

Il n'est pas possible d'échanger des coordonnées personnelles sur ce site. Nous préservons l'anonymat de chacun sur ces forums.

Merci de votre compréhension.

Moderateur - 24/07/2018 à 08h06

Bonjour Djidji,

Merci pour vos réponses

Si je puis me permettre n'analysez pas trop ce qui se passe non plus et soyez très concret. L'analyse c'est bien mais elle met aussi à distance de soi-même. Vous pouvez constater ainsi un problème tout en restant en dehors sur le plan émotionnel. Vous avez, dites-vous, perdu la valeur de l'argent et effectivement lorsqu'on est dépendant aux jeux d'argent, l'argent que l'on gagne ou perd c'est de la "monnaie de singe" car il sert juste de support aux frissons que l'on recherche. C'est par ces transactions ritualisées et dont vous ne connaissez pas avec certitude l'issue que vous vivez vos "émotions" et que vous tenez à distance les émotions négatives que vous ne voulez pas éprouver.

Ralentissez le rythme, essayez de lâcher prise et de ne pas tout analyser, contrôler (sauf votre pratique de jeu) ou tout flamber. Renouez des relations sincères autour de vous, recherchez les petits plaisirs de la vie, soldez vos dettes (financières et morales), acceptez éventuellement de souffrir mais pour mieux repartir de l'avant.

Je vous fais ces remarques car je crois détecter en vous un profil de joueur très particulier, qui est capable de décortiquer dans les moindres détails et avec talent le processus dans lequel il est enfermé mais qui en reste observateur. Vous semblez avoir beaucoup de force vive et une grande intelligence mais ne vous en servez pas pour minimiser ou pour faire barrage à vos émotions. Vous reprendrez le contrôle en étant très rigoureux sur le budget et le temps que vous consacrez au jeu et en réinvestissant émotionnellement d'autres secteurs de votre vie.

Et si des problèmes ou des frustrations surgissent parce que vous diminuez votre pratique de jeu, acceptez-les et essayez de les résoudre plutôt que de rejouer "plus".

Cordialement,

le modérateur.

LiliB - 24/07/2018 à 13h21

Désolé monsieur le modérateur mais je ne suis pas du tout d'accord avec vous sur ce coup.

Pas sur le fait que à force d'analyse Djidji en vient à oublier que c'est de lui dont il est question … qu'il est au cœur du problème… et non pas un spectateur ... ça sur ce point je vous suis.

De là à dire qu'il pourrait en venir, grâce à sa grande intelligence, à contrôler son jeu laissez moi rire.

Il est déjà rendu au stade ou les petites mises ne le stimulent plus ...pour toucher le nirvana ... pour augmenter sa dose d'adrénaline ... il n'aura pas le choix d'augmenter les mises et j'oserais même dire les risques.

Je compare la dépendance au jeu à la dépendance à l'alcool.

Donc, si j'ai bien compris votre exemple ... ce que vous dites reviendrai à dire à un alcoolique ... Bon écoute ... tu peux boire mais pas entre midi et 16:00 et pas plus de 2 bouteiles par jour, au lieu de boire non stop des tonnes d'alcool.

Désolé mais pour moi il n'y a qu'une seule façon de sortir de sa dépendance, c'est l'abstience.

Parce que la grande intelligence, selon moi, c'est de se libérer de cette chaîne.

Mais c'est mon humble avis sur la question "of course".