boulette123 - 19/07/2018 à 11h39

Bonjour la team et bienvenue Soga22 et dav19,

Si tu as entrepris des démarches pour corriger le tir Soga22, c'est que tu te situes sur le bon chemin. Pour quelle raison tu as joué hier ? L'absence de ton chéri et de ta petite ? Essaie de remplacer cette dépendance par quelque chose de ludique ou apaisant (dessin, écriture, cuisine, jeux, musique, promenade en nature, sport, bon c'est pas le meilleur moment pour le sport avec le ventre bien rempli...). On peut se débrouiller sans gagner le gros lot et surtout sans perdre de l'argent bêtement

On doit réapprendre à se connecter "au vrai monde", c'est-à-dire, prendre un bouquin, écouter la radio, siester dans un parc en dégustant une bonne salade, voir ses proches ! Le chemin est long et sinueux mais il existe et déjà vous ne vous voilez pas la face : c'est déjà super important. Nous sommes là pour vous lire et vous envoyer du courage.

On tient le choc et on avance jour après jour car le jeu a pris trop de place dans notre quotidien et c'est à nous de reprendre le dessus, avec fierté et volonté !

Bonne journée tout le monde !

Soga22 - 19/07/2018 à 14h49

Bonjour à tous,

Merci boulette123 pour votre mot d'encouragement. Effectivement l'ennui me fait souvent prendre cette foutue tablette et sans même m'en rendre compte je suis connectée et en train de jouer.

Hier, ça m'a tellement pris la tete et tellement deçue de moi même que j'ai coupé mes cartes bancaires.
Je crois qu'il faut que je passe par là pour y arriver. Un peu comme les personnes alcooliques : retirer toute les bouteilles.
Vous avez raison quand vous dites qu'il faut se connecter au "vrai monde". J'ai l'impression que je ne sais plus le faire ! C'est très difficile car cette addiction vous fait prendre un ascenseur émotionnel qui vous tourne la tête ! On pourrait presque croire qu'on est bipolaire !
Alors aujourd'hui je déclare jour J : décision d'arrêt de jeux total.
Grace à vos discussions je me rends compte que c'est possible même si ça va être dur. Ne dit on pas : "Ce qui nous tue pas , nous rend plus fort " . J'espère comme dav19 pouvoir dans quelques mois relire cette discussion et pouvoir dire que j'y suis arrivée.

Bonne vacance à tous ceux qui le sont et courage pour les autres.

Bonne journée

ratatouille - 19/07/2018 à 17h04

Bonjour soga 22 et bienvenue aux autres
Č est déjà une belle avancée que de venir ici pour discuter de tout cela
Pourquoi ne pas mettre un code sur l ordinateur par un tiers pour ne plus aller sur ces sites pervers
Ensuite faut s occuper l. Esprit les mains et se vider la tête de tout ça
Rien n est facile mais on peut y arriver
Tu trouveras ici jour après jour de la motivation et ce demon s éloignera
Faut aussi y croire
Essaies de lire faire du sport enfin quelque chose qui t apporte de plaisir et qd tu as une pulsion de suite fais qq chose qui t occupe vraiment tant pis du ménage s il faut des mots croisés et je t assure la pulsion sera moins forte
Courage et n hésites pas à venir discuter de ton ressenti ici
Moi je suis en vacances ce soir mais j essaierai de venir régulièrement quand même pour moi et pour vous lire aussi
Bon courage
On y arrive
On garde le contrôle
On ne lâche rien

LiliB - 20/07/2018 à 03h26

Bonjour groupe,

Tout d'abord bienvenue Soga.

En effet, le jeu compulsif est une dépendance au même titre que l'alcoolisme, la drogue etc.

Donc, il n'y a pas 36 solutions, il faut cesser de jouer, au même titre qu'un alcoolique doit cesser de boire de l'alcool.

Moi aussi je jouais par ennui. Alors j'ai décidé d'apporter des changements dans ma vie en occupant mon temps libre.

Car une fois que l'on arrête le jeu nous réalisons à quel point nous avons du temps libre de qualité ... que nous avons perdu pour des chimères.

Pourquoi ne pas profiter de ton temps libre pour construire un cerf-volant à ton enfant ? Ou bien pour faire un bricolage déco pour la chambre du futur bébé à naître ? Du tricot ? Des mots croisés ? Il y a une foule de chose à faire pour penser à autre chose qu'à ses satanés sites de jeux.

Il faut t'occuper les doigts et l'esprit.

Fais le choix de ne pas jouer AUJOURD'HUI et refait ce même choix demain ... un jour à la fois ... un pas à la fois ...

Dis toi que cette dépendance te gruge le moral et fait monter ton niveau de stress ce qui n'est absolument pas bon pour toi.

Je suis persuadé que tu as en toi la force nécessaire pour combattre le démon du jeu.

Je fournis les boules quies pour ne plus entendre le chant des sirènes


Courage .... Haut les coeurs !

LiliB - 20/07/2018 à 03h29

Bonjour Boulette.


Je suis contente de voir que tu vas bien.


En plus des très bonne salade il y a les glaces … bon je sais Soga ne doit pas trop en manger … mais une p'tite glace de rien du tout … juste une lichette quoi ? rireeee


Allez bonne journée groupe !

Soga22 - 20/07/2018 à 10h31

Bonjour à tous,

ça fait du bien de lire vos messages. Rien que le fait de se sentir moins seul face à ce problème est un encouragement.
J+1 : je ne jouerai pas aujourd'hui.
Pourtant, mon petit cerveau très malicieux a déjà des pensées permissives. Du genre, j'ai mon salaire fin de semaine prochaine, je pourrais m'autoriser 50 euro. Je suis pas fière … mais j'en suis là. Ce sont ces pensées indésirables que je dois combattre. C'est un peu comme quand on suit un régime. On tient bien quelques jours, plusieurs mois et puis on se dit : Oh, une petite orgie de bouffe ça peut pas me faire de mal ! bien sur les conséquences ne sont pas les même !!! Effectivement une orgie de bouffe à part avoir mal à l'estomac ne tuera jamais personne ! J'ai conscience qu'il faut que je m'occupe. Le pire c'est que les choses à faire ne manquent pas! C'est surtout retrouver du plaisir à faire ces choses.
Je vais faire comme vous dites : un jour après l'autre. Ma motivation c'est ma famille et rien que pour ça chaque jour est important .
En tout cas je félicite tous les membres de ce groupe pour votre parcours et votre entraide. C'est vraiment génial. Au plaisir de vous lire prochainement.
Belle journée et d'avance un bon week end

LiliB - 20/07/2018 à 13h30

Bonjour groupe,

Encore une journée sans. Que du bonheur

Alors qu'est-ce que tu pourrais bien faire avec 50 euros Soga ... à part le jeu "of course" ?

Allez groupe ... on donne des idées à Soga

Donc je me lance:

- S'acheter un superbe bouquet de fleurs

- Avoir un soin du visage ou une pédicure

- Acheter des romans policiers comme un livre de la série du Commissaire aux morts étranges d'Olivier Barde-Cabuçon un auteur de chez vous que j'adore.

- Un abonnement à un hebdomadaire

etc.

Allez ... le jeu c'est out ...

On prend une grande respiration et on repousse bien loin l'idée folle de remettre ne serait-ce qu'un euro dans ce piège à con.

Courage ... haut les coeurs !

Soga22 - 20/07/2018 à 16h18

Bonjour ,

A la lecture de différentes discussions, j'ai vu que le site Adictel peut clôturer nos comptes de jeux en ligne pour nous.

Je l'ai fait ! J'ai hésité longuement à cliquer sur la souris pour valider l'interdiction définitive des sites de jeux sur lesquels je suis inscrite. J'en avais clôturé un moi même il y a quelques jours (celui ou j'allais le plus) , mais j'en avais 2 encore actifs.

Je sais que c'est pour mon bien et totalement en adéquation avec mes décisions d'arrêt de jeux.

Et pourtant je me sens mal. Comme si on m'avait enlevé quelque chose. J'aurai aimé une dernière session de jeux, j'y ai pensé avant de cliquer… et j'ai réfléchi et me suis dit que justement trop souvent c'était la dernière fois.

J'ai reçu les mails de confirmation comme quoi les demandes d'interdiction ont été envoyées aux différents sites.
Je voulais partager ça avec vous . J'ai un nœud dans la gorge, presque triste, presque envie de pleurer.
Quand on parle de deuil…… Je le fais car mon "moi raisonnable" sait que c'est la meilleure chose à faire. En revanche mon "moi démon" du jeu est en train de pleurer et souffre !
Pour ceux qui ont réussi à décrocher avez vous ressenti ce genre d'émotions ?
Merci de me lire. J'ai été très active sur le forum depuis 2 jours , j'en ai vraiment besoin

boulette123 - 20/07/2018 à 16h54

Bonjour,

Excellente nouvelle Soga ! Bravo à toi ! Ce que tu ressens, nous l'avons ressenti. Courage !!!
Bon week-end tout le monde !