Yaya81 - 26/05/2022 à 01h06

Bonsoir à tous. Alors pour d'écrire l'évolution de ma situation je prends tous les jours des piques sur le sujet ce qui commence à me faire bouillir intérieurement. Et j'ai très envie de jouer. Je suis de nuit vendredi et samedi je n'ai plus de sous sur mon compte et je commence déjà à réfléchir pour acheter un ticket comment décrocher de cette saloperie c'est affreux... Alors dans ces moments je suis capable de devenir la plus grosse des menteuses alors que de base je suis quelqu'un d'honnête. La honte n'a pas fini de me lâcher. Soga22 je connais ce sentiment qui devient une obsession trouver la solution pour pouvoir prendre sa dose. Ne lâche pas prévois des choses à faire tous les jours, un planning qui pourrait t'obliger à ne pas te libérer. Loool c'est tellement facile de conseiller les autres alors que je cherche moi même une solution pour m'échapper. Voilà ce que je suis devenue, u'e hypocrite ! Bon courage à tous

Soga22 - 30/05/2022 à 08h57

Bonjour à tous,

Bonjour Yaya81,

Tu n'es pas une hypocrite ou nous le sommes tous !
Moi meme si je te donne des conseils je les donne avec bienveillance et pourtant je n'arrive pas toujours à les appliquer !
Comment s'est passé ton week end ?
De mon côté , j'ai été bien occupée donc pas d'envie de jeux.
Mon voyage approche à grand pas.... et l'idée ne quitte pas ma tête !
Je suis interidte des casinos terrestres depuis longtemps . J'aime être dans cette ambiance.
C'est pour ça que ça me travaille autant !
Comem tu dis on cherche notre dose ! Ou on se souvient des moments qui nous ont procuré du plaisir et on a envie de renouveller .
Il faut se souvenir des moments horribles que nous vivons aussi !
Si je passe ce cap , au retour de mon voyage ça fera 2 mois que je n'aurais pas joué !
Je viendrai peut être écrire tous les jours ici pour sortir le démon de ma tête !
J'ai pas envie de rechuter. Surtout que je sais que je ne resterai pas qu'une heure et que je dépenserai bien + que 50€.

Et vous ? comment ça se passe de votre côté ?

Au plaisir de vous lire

Nav12 - 30/05/2022 à 10h57

Bonjour à toutes et tous!!
Week-end en famille dans le sud pour ma part donc pas eu le temps de penser au jeu!! Mais j'avoue que ça me travaille tout comme vous tous dès le retour au quotidien surtout qu'on est toujours sollicité par internet par des "promotion"!! L'appât du gain et du jeu est forte je l'avoue et je pense qu'elle ne me quittera jamais mais la peut du jugement et le dégoût de moi-même me retient!! Et le fait de mieux dormir sans avoir la boule au ventre fait du bien!! Il faut y penser lorsque l'envie arrive
Bon courage a tous et toutes
Bonne journée

Soga22 - 31/05/2022 à 09h11

Bonjour à tous

@Nav12 : tu as tout à fait raison ! Il faut se rappeller dans quel état nous nous sommes mis à cause du jeu ; des nuits sans dormir ou très mal, un dégoût de soi profond , la honte , la culpabilité.... tellement d'émotions négatives pour une seule personne !
Dès que tu penses à ça , c'est vrai que ça calme très vite l'envie de jouer!
Même si , c'est toujours dans un coin de notre tête ! On essaie aussi de se persuader que cette fois, on va gérer !
Vu comment j'ai géré mes dernières rechutes, j'ai compris que la situation m'échappe complètement !


Ma thérapeute m'a demandé de réfléchir à mes peurs ... sur le moment rien ne m'est venu...
pis j'ai réalisé il y a quelques jours que j'ai peur du bonheur ! de trop de bonheur !
Quand tout va bien, que je suis heureuse , que je vois ma famille heureuse , je me dis qu'il va arrvier un malheur !
Qu'il faut pas être trop heureux , avoir des galères autrement ça va nous tomber dessus !
C'est dingue !
Alors je me suis posée naturellement la question : es ce que cette peur me pousse t elle vers le jeu pour ne pas avoir une vie " parfaite " , pour souffir comme ça j'ai mon ombre au tableau !

Rien que de l'écrire ça me fait sourire et je trouve ça idiot ! Pourtant c'est une vraie peur !

Je vais pouvoir lui en parler et j'espère qu'on pourra déverouiller tout ça !

Je ne sais pas si je vais arrêter pour de bon le jeu ; cependant cette fois l'introspection que je fais me permet de voir certaines choses comme si on me donnait une paire de lunette pour y voir plus claire !
Comme si j'ere dans le flou de moi meme depuis des années !

Je recommande vivement à tous ceux qui me lisent de vous faire aider , de faire écouter , c'est vraiment important pour réussir à sortir de notre addiciton.

Au plaisir de vous lire

Soga22 - 01/06/2022 à 11h17

Bonjour à tous

un petit mot rapide aujourd'hui pour prendre de vos nouvelles .
J'espère que le dicton : " pas de nouvelles, bonnes nouvelles" est vrai

Aujourd'hui je me sens fatiguée ! J'ai plein de choses à faire et je traîne !
Ce travail sur moi-même est bien et épuisant !
J'aurai envie de débrancher la prise de mon cerveau quelques heures , être en off !

Au plaisir de vous lire

dav19 - 01/06/2022 à 11h34

Coucou SOGA22 et les autres,

De mon coté cela va de mieux en mieux, plus de 2 mois sans jouer maintenant, à part un ou deux jeux a gratter pour arrondir les minimums de CB au tabac.

J'ai pourtant été confronté comme tu vas l'être à un casino terrestre tout près de chez moi lorsque j'etais en vacances en Mai. J'y ai pensé tous les jours mais je n'y suis pas allé et j'en tire une immense fierté.
Un grand pas en avant sur moi même qui me redonne de la confiance et de l'estime pour moi meme.

Pour autant je sais que je ne suis pas sorti d'affaires, le fait d'y avoir pensé tous les jours prouvent que je ne suis pas guérit, mais au moins j'ai résisté.

Le grand enseignement que je tire de ce sevrage c'est surtout le fait que mon cerveau est maintenant beaucoup plus disponible pour tout, et les envies reviennent.
Voir des amis, travailler , faire des achats, je ne le permettais plus à cause du jeu. Je recommence à voir mon avenir sereinement, à mieux dormir et ne pas avoir une boule à l'estomac.

Maintenant il faut que cela dure.

Je vous souhaite à tous de persévérer dans cette voie et de ne pas croire aux fausses promesses du jeu. Après 13 ans de jeux intensifs, je peux vous dire que j'en ai sacrément baver et que j'ai perdu beaucoup trop de temps.

Au plaisir de vous lire

Chloe12 - 01/06/2022 à 11h41

Bonjour Soga22, bonjour à tous,

Pour ma part oui, pas de nouvelles, bonnes nouvelles, plus de jeux depuis plusieurs mois maintenant. J'y pense mais comme j'ai clôturé mon compte bancaire dédié, l'envie passe très vite.
J'ai reçu il y a deux jours un courrier postal pour un casino, ils ne reculent devant rien. J'ai ouvert le courrier devant mon compagnon, j'espère qu'il m'a réellement cru quand je lui ai dit que je ne jouais plus depuis très longtemps !
J'espère que vous allez bien et que vous vous tenez éloigné du jeu. La vie est bien plus belle sans ! Quel bonheur de ne plus avoir ce stress.
Soga22 j'espère que tu arriveras à tenir lorsque tu seras en vacances ou alors, limite les dégâts, ne prends pas ta CB par exemple si tu y vas qd mm.

Bon courage à tous !

Soga22 - 03/06/2022 à 08h26

Bonjour à tous ,

.... j'ai chuté .... mardi soir , casino en ligne ...
je suis inerte, je n'arrive même plus à penser

Moderateur - 03/06/2022 à 09h07

Bonjour Soga22,

Si vous êtes "inerte" et que vous n'arrivez plus à penser c'est parce que vous êtes sous le choc, en état de sidération face à cette session de jeu. Et si vous êtes dans cet état c'est bien parce que vous avez progressé et que vous ne voulez plus jouer. Cela ne passe pas comme une lettre à la poste et en fait c'est plutôt un bon signe.

Alors non, une session de jeu ce n'est pas une "rechute". Je pense que vous les savez. C'est même des choses qui arrivent lorsqu'on est en train de se soigner de son addiction.

Pour l'instant reposez-vous, remettez-vous de vos émotions. Ne culpabilisez pas trop et essayez d'analyser ce qui a pu se passer. Comment l'excitation est-elle venue ? Qu'est-ce qui a fait sauter vos barrières à ce moment-là ? Quelles pensées avez-vous eu ? Analysez cela puis essayez de déterminer ce qui vous a manqué pour résister et ce que donc vous pourriez faire la prochaine fois pour, que dans les mêmes circonstances, cela ne se reproduise pas.

N'hésitez pas à appeler notre ligne d'écoute pour en parler.

Je vous souhaite plein de courage pour ce "lendemain de jeu" et nous sommes là pour vous soutenir. Merci pour tout ce que vous faites dans ce forum.

Le modérateur.